Just do it!

Mijn doel voor de volgende maanden is: 

"mijn lijf/lijn terug én mijn conditie terug"

Mijn lijf/lijn ben ik al 2 weken mee bezig én ja hoor, vandaag haalde ik mijn eerste ster binnen!

-3kg!!

De conditie is eigenlijk voor mij belangrijker.

Ik wil niet meer:

- buiten adem zijn als ik uit de kelder kom om ajuinen te halen

- nat in het zweet staan als ik de living gedweild heb

- rood aanlopen als ik me van mijn auto naar de schoolpoort haast.

En, al zeg ik het zelf ik ben aardig bezig.

Ik loop, ren en maak mijn hoofd leeg.

Lopen is even vogelvrij zijn, helemaal puur zijn, helemaal ontspannen zijn.

zciht vanop de dijle

Gisteren een zalig toertje gelopen.

Volg mee op:

http://runkeeper.com/user/verhoevenjoris/activity/67517303

Het laatste stuk staat er niet meer op... Ik wou toch even filmen waar ik langs moest en de runkeeper was daar niet mee akkoord. Vandaar dat het geen mooi rondje is.

Ik vertrok voor mijn toertje van een kleine 5 km, maar op de laatste spliting besloot ik: "Er kan nog wel een tandje bij". Ik sloeg af naar links in plaats van naar rechts.

veldloop?!

Mijn hoofd werd leger, er ontstond een soort innerlijke rust en ik voelde me een slanke, strakke topatlete.

Op het ritme van de muziek: run, run, run...

Ik liep naar de Dijle en ging er via de eerste afslag weer af gaan.

hier door zou ik moeten, toch maar rechtsomkeer

De eerste afslag werd de vierde afslag en toch kwam ik niet met droge voeten thuis.

Ik kijk al uit naar morgen, dan loop ik weer even weg ;-)